الهندسة و الابداع
بسم الله الرحمن الرحيم

اهلا وسهلا بك في المنتدى ونتمنى ان تقوم بالتسجيل والمشاركة في المواضيع والردود في اقسام المنتدى المختلفة حيث يمكنك ان تصبح مشرفا على احدى الاقسم الرئيسية او الفرعية للمنتدى.

المنتدى عام شامل يركز على الابداع في الامور الهندسية و كل شيء في الحياة ويتيح لكل مبدع مجالا واسعا لاظهار قدراته وابداعاته في كل شيء اجتماعيا وهندسيا وفنيا وفكريا

بك يطيب اللقاء ويزدهر المنتدى فالمنتدى منتداك بوركت يداك
المواضيع الأخيرة
» جنيتي الشيطانية
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 11, 2011 11:11 pm من طرف المهندسه رانيا

» تسألني عن إحداهن
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 04, 2011 7:29 pm من طرف المهندسة ميادة

» نبات البابايا
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 06, 2011 7:27 pm من طرف المهندسه رانيا

» موقع رائع جداً عن الزراعة
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالسبت سبتمبر 03, 2011 8:28 am من طرف المهندس عيسى

» طريقة تحضير الهريسة
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالسبت سبتمبر 03, 2011 8:20 am من طرف المهندس عيسى

»  good web site
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالأربعاء يوليو 27, 2011 5:10 am من طرف masa

» موقع رائع جدا
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 26, 2011 5:31 am من طرف masa

» رمان وتفاح وحليب ...!!
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالأحد يوليو 24, 2011 10:18 pm من طرف المهندسه رانيا

» فقلة النوم تزيد من وزن الطفل!
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 19, 2011 5:53 pm من طرف gharam

» أسئلة طفلي لا تنتهي
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 19, 2011 5:51 pm من طرف gharam

» [alhandasah]‏ في قمة الروعه
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالأربعاء يوليو 13, 2011 3:50 pm من طرف ريحانة

» أتدرى ماذا تقول إذا بلغت الأربعين من عمرك ؟السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالأربعاء يوليو 13, 2011 3:40 pm من طرف ريحانة

» اهم اوامر الشبكات - الجزء الرابع
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 12, 2011 3:02 am من طرف ابوعبيدة

» صحوة الشعوب
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 12, 2011 2:58 am من طرف ابوعبيدة

» اتيكيت تناول الطعام !
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 05, 2011 5:58 pm من طرف gharam

» معكرونة بالدجاج والخضار
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 05, 2011 5:55 pm من طرف gharam

» البسبوسة وطريقة تحضيرها
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 28, 2011 12:17 am من طرف gharam

» كيف تردين على التعليقات الساخرة
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 28, 2011 12:00 am من طرف gharam

» هل سألت نفسك ماهو بروتوكول TCP/IP وماوظيفته؟
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالخميس يونيو 23, 2011 7:41 am من طرف م احمد

» ما هي الكوكيز (COOKIES) ؟
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالخميس يونيو 23, 2011 7:35 am من طرف م احمد

» ما هو البروكسي ؟
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالخميس يونيو 23, 2011 7:33 am من طرف م احمد

» موقع يقوم بإخبارك عما يحدث لبريدك الإلكتروني الذي ترسله لأي شخص
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالخميس يونيو 23, 2011 7:18 am من طرف م احمد

» النسخة الكربونية و النسخة الكربونية العمياء
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالخميس يونيو 23, 2011 7:15 am من طرف م احمد

» اهم اوامر الشبكات - الجزء الخامس
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالخميس يونيو 23, 2011 7:03 am من طرف م احمد

» اهم اوامر الشبكات - الجزء الثالث
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالخميس يونيو 23, 2011 6:50 am من طرف م احمد

» اهم اوامر الشبكات - الجزء الثاني
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالخميس يونيو 23, 2011 6:43 am من طرف م احمد

» اهم اوامر الشبكات - الجزء الأول
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالخميس يونيو 23, 2011 6:32 am من طرف م احمد

» حقائق مخيفة عن موقع اليوتيوب
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالخميس يونيو 23, 2011 6:09 am من طرف م احمد

» اختبار لون المكياج على اليد خطأ شائع !
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالخميس يونيو 16, 2011 5:35 pm من طرف gharam

» الشائع والحقيقة في عالم اللياقة الرياضية
اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Icon_minitimeالخميس يونيو 16, 2011 5:33 pm من طرف gharam


اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك

اذهب الى الأسفل

اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Empty اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك

مُساهمة من طرف gharam في الإثنين مايو 23, 2011 4:36 am




الضحكة المنبعثة من القلب لها بصمات وآثار علاجية فعالة
على جسمك، وذلك لأنه يسمح للإنسان بالتخلص من همومه ومتاعبه‏، فعندما نضحك،

لا يسهم هذا في تحريك عضلات الوجه فقط‏,‏ وإنما عضلات الجسم كله‏، الأمر الذي يحمي الأوعية الدموية ويعزز وظائفها.
وقد
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن دقيقة واحدة من الضحك تعادل الفائدة التي
تكتسبها أجهزة الجسم المختلفة من ممارسة رياضة الركض لمدة 10 دقائق وأن كل
ضحكة تحرق حوالي 3،5 سعرات حرارية مع المحافظة بالتأكيد على النظام
الغذائي.

وأشارت الدراسة إلى أن الضحك يسكن الآلام ويمنع أمراض القلب
ويقوي الجهاز المناعي ويرفع مستويات الكوليسترول الجيد ويخفض هرمونات
الانفعال والإجهاد وكذلك الالتهابات. واعتبر الدكتور ويليبالدرخ عضو مؤسس
في الجمعية الدولية لدراسات الفكاهة:" أن الفكاهة قوة إيجابية لا يمكن
الاستهانة بمدى تأثيرها على الصحة، مشيراً إلى أن الأدلة العلمية في قدرة
الضحك على الشفاء مازالت ضعيفة حتى الآن".

وأوضحت الدراسة التي أجرتها
جامعة لوما ليندا في كاليفورنيا أن الضحك ينشط الخلايا القاتلة للفيروسات
ومحاربة الخلايا السرطانية والقضاء عليها، كما تزيد من عدد الأجسام المضادة
التي تمنع العدوى البكتيرية في الجهاز التنفسي لدى من تتوافر لديهم روح
الدعابة والمرح، طبقاً لما ورد بـ"الوكالة العربية السورية". وأكد فرانز
بومر أخصائي القلب ومدير جمعية مهرجين العيادات في فيينا، أن الباحثين
أظهروا أن الضحك يحدث تغييرات في الدماغ تؤثر على توزيعات الهرمونات في
الجسم. وأوضح الدكتور مايكل تيتسى عالم النفس والخبير في بحوث الضحك، أن
الضحك يسهم في توزيع الهرمونات ويحمي المخ من خلال زيادة كمية الأوكسجين
التي تدخل الجسم ما يساعد على تجديد الخلايا التالفة وتقوية المناعة وتقليل
الإحساس بالألم وتخفيف التوتر وتنشط العضلات وإطلاق هرمون السعادة. ويؤكد
الخبراء أن الضحك سواء كان قهقهة أو مجرد ابتسامة خجولة لا يساهم فقط في
إدخال السعادة على القلب، بل يمكن أن يساعد في تخفيف الألم أيضاً. ووفق
الأقوال الخبراء، فإن الضحك الحقيقي يساعد في تنشيط 80 عضلة في الجسم.

والطريف
أن الضحك ينشط أماكن في المخ لا تنشط إلا بتأثير الكوكايين أو النقود، كما
أن الإنسان لا يضحك ويفكر في نفس الوقت. ومن جانبه، يؤكد الدكتور مجدي
بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن دقيقة واحدة من السعادة
والضحك تعادل ‏40 ‏دقيقة من الاسترخاء. وأوضح بدران أن الضحك يعتبر بمثابة
رياضة داخلية للجسم, فالضحك لمدة دقيقتين في اليوم له نفس تأثير20 دقيقة من
ممارسة الرياضة، حيث إن ضحك الفرد لمدة 15 دقيقة في اليوم، سيحرق سعرات
حرارية تكفي لإنقاص 2 كيلو جرام سنوياً.

وأضاف بدران أن الإنسان البالغ
يضحك في المتوسط‏ 15‏ مرة يومياً وهذا معدل ضئيل للغاية‏,‏ في حين يضحك
الأطفال‏400‏ مرة في اليوم الواحد, مشيراً إلى أن الضحك يخفض ضغط الدم
المرتفع ويوسع الشرايين، بالإضافة إلى أنه يرفع المناعة.


الشفاء بالضحك.. أحدث وسيلة للعلاج!
منحت
اليابان 49 رخصه للعمل كمعالجين بالضحك لمساعدة الناس على تحسين أداء
الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض ومساعدة المرضى على الاسترخاء والتخلص
من التوتر حتى يمكنهم التغلب على المرض بصورة أفضل.

وأصبح العلاج بالضحك
في اليابان ضرورة كعلاج تكميلي بجانب الطب الدوائي وليس له أي آثار
جانبية. وأكد بدران أن الضحك والقهقهة العالية يزيدان نشاط الجهاز المناعي
بالجسم بنسبة 40 %، فالشخص الذي يميل للضحك أقل عرضة للأمراض المزمنة مثل
الضغط والسكر وقرحة المعدة والقولون العصبي.

gharam

عدد المساهمات : 107
نقاط : 266
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 27/04/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Empty رد: اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك

مُساهمة من طرف المهندسه رانيا في الإثنين مايو 23, 2011 10:52 pm

ولا يهمك ...ههههههههههههههههههههههههههههه Very Happy

المهندسه رانيا

عدد المساهمات : 93
نقاط : 137
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 27/04/2011
العمر : 32

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك Empty رد: اضحكي 10 دقائق تفقدي من وزنك

مُساهمة من طرف gharam في الثلاثاء مايو 24, 2011 5:11 am

المهندسه رانيا كتب:ولا يهمك ...ههههههههههههههههههههههههههههه Very Happy

hahahahahahaah

gharam

عدد المساهمات : 107
نقاط : 266
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 27/04/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى